حتما شما هم از اينكه در دوران بارداري، زيباييتان را از دست بدهيد، نگرانايد. اين، نگراني خيلي از خانمهاي باردار است كه از دست تركها و تيرگي پوست بدن و صورتشان خسته شدهاند.
هيچ دليل ثبتشدهاي وجود ندارد كه مواد شيميايي موجود در كرمهاي ضدآفتاب كه از طريق پوست جذب ميشوند، به مادر يا به جنين آسيبي رسانده باشد. اگر بخواهيد بيش از حد محتاط باشيد، ميتوانيد از يك ضدآفتاب غيرشيميايي استفاده كنيد.
بارداري و برنزهكنندهها
برخلاف شايعات موجود در بين مردم، استفاده از لوسيونهاي حمام آفتاب (برنزهكنندهها) كمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد.
سوختگيها و برنزه شدگيهاي پوست احتمال به وجود آمدن چين و چروك را در پوست زياد ميكند. حال ديگر مهم نيست چگونه اين سوختيها روي پوست به وجود آمده باشند. تابش خورشيد روي پوست صورت و پيشاني باعت بروز لكههايي در صورت ميشود كه اين امر در زنان باردار كه خود به دليل تغييرات هورموني مستعد به وجود آمدن لك هستند، بيشتر نمود پيدا ميكنند. بنابراين به زنان باردار توصيه ميشود كه در صورت امكان كمتر در معرض آفتاب و نور مستقيم خورشيد قرار گيرند.
بارداري و كرمهاي ضدترك
نزديك ماه چهارم بارداري كه ميشود به تدريج ممكن است روي پاها، شكم و دستان راهراههاي سفيد يا صورتيرنگي نمايان شود. البته اين موضوع در تماميزنان باردار صادق نيست و به ميزان كشش پوست بستگي دارد. براي جلوگيري از پيش آمدن اين راهراهها كه ديگر ناپديد هم نخواهد شد، بهتر است از همان ماه اول بارداري از كرمهاي ضدترك ويژه زنان باردار استفاده كنيد.
بارداري و رنگ مو
خانمهاي باردار بايد هنگام قرار گرفتن در معرض هر ماده شيميايي (رنگ مو و مواد آرايشي مو) احتياط به خرج دهند و اين 6 توصيه را جدي بگيرند:
1سعي كنيد از فرآوردههايي كه موها را صاف، بيرنگ، رنگ يا فر ميكنند، تا سه ماهه دوم بارداري اجتناب كنيد.
2 ترتيبي دهيد كه استفاده از اين مواد در جايي با تهويه خوب انجام شود.
3 مواد شيميايي را بيش از زمان لازم روي موها باقي نگذاريد.
4 اطمينان حاصل كنيد كه موها و پوست سرتان پس از استفاده از اين مواد كاملا شسته شدهاند.
5 هميشه هنگام مصرف اين مواد شيميايي از دستكش استفاده كنيد و دستورات سازنده را دقيقا رعايت كنيد.
6 براي اينكه مطمئن شويد كه به اين مواد آلرژي نداريد، ابتدا آنها را روي دسته كوچكي از موهايتان آزمايش كنيد.
بارداري و كرمهاي ضدآكنه
اگر از لوازم آرايش استفاده ميكنيد محصولاتي را انتخاب كنيد كه به جاي روغن برپايه آب ساخته شده است و روي آن برچسب «غير كومدونزا» زدهاند كه به اين معناست كه منافذ پوست را مسدود نخواهد كرد و آكنه تشديد نخواهد شد. قبل از خواب نيز حتما آرايش را پاك كنيد.
از پزشك يا ماما در مورد مصرف ژلهاي دارويي سوال كنيد (اگر آكنه شما شديد است ممكن است لازم باشد به متخصص پوست مراجعه كنيد). بعضي از محصولات كه بـدون نسـخه به فـروش ميرسند و يا داروهايي كه براي تهيه آنها نسخه لازم است، به از بين بردن آكنه كمك ميكنند ولي مصرف بعضي از موادي كه داخل آنها به كار رفتهاند به خوبي در دوران بارداري مطالعه نشده است. بنابراين بدون تأييد پزشك يا ماماي خود از هيچيك از داروهاي ضدآكنه استفاده نكنيد. استفاده از داروي ايزوترتينوئين خوراكي در دوران بارداري اكيدا ممنوع است زيرا به ناهنجاري جنين منجر ميشود (از مصرف ترتينويين موضعي نظير Retin-A نيز بپرهيزيد).
مصرف كرمهاي حاوي آنتيبيوتيك نظير اريترومايسين و كليندامايسين در دوران بارداري كاملا مطمئن است ولي مصرف كرمهاي حاوي تتراسيكلين مجاز نيست.
بايد و نبايدهاي آرايشي در دوران بارداري
سهماهه اول بهطور ويژه و نيز سهماهه دوم بارداري دو دورهاي هستند كه خانم باردار بايد بيشترين مراقبتها را به خرج دهد.
سوالي كه در ذهن بسياري از خانمهاي باردار پيش ميآيد اين است كه آيا ميتوانند طي دوره بارداري از لوازم آرايشي مختلف استفاده كنند؟
بهعنوان يك قانون كلي بايد گفت در دنياي مدرن امروز كه محيط زندگي ما مملو از مواد شيميايي مختلف، اشعه ماورايبنفش ساطع شده از خورشيد، لامپهاي مختلف روشنايي (مانند فلورسنت) يا مانيتورهاي كامپيوتر و تشعشعات مختلف راديويي و ماهوارهاي و حتي تلفنهاي همراه است، فرد بايد مراقب مصرف مواد شيميايي خارجي بيش از زمان غيربارداري باشد. بهعنوان مثال يكي از معضلاتي كه بسياري از خانمها در دوران بارداري با آن مواجهه ميشوند پيدايش لك بارداري براي صورت است و براي كاهش اين خطر و بهبود نسبي آن استفاده از ضدآفتابها ضروري است.
توصيه ما اين است كه مصرف ضدآفتابهاي فيزيكال جايگزين ضدآفتابهاي شيميايي در دوران بارداري شود.
در مورد كرمهاي لايهبردار نيز توصيه ميكنيم كه از كرمهاي ترتينوئين كه امكان آثار ناخوشايند روي جنين در صورت جذب دارو وجود دارد، پرهيز شود. اما استفاده از كرمها و لوسيونهاي حاوي اسيد ميوه اشكال ندارد، البته به شرطي كه در طول روز از ضدآفتابهاي فيزيكي استفاده شود.
در مورد استفاده از رنگهاي مو توصيه ميكنيم كه از رنگ كردن موها بهويژه رنگهاي تيره به خصوص در سه ماهه اول و حتي سه ماهه دوم بارداري پرهيز شود زيرا مواد شيميايي موجود در اين رنگها به ويژه پارافنيلن ديآمين ميتوانند جذب شده و براي جنين خطرآفرين باشند.
بهترين كار در اين دوران استفاده از هايلايت است كه خطر تماس مواد شيميايي رنگ با كفسر بسيار كم است. البته بايد گفت مطالعات علمي هنوز اثبات نكردهاند كه مصرف رنگ مو در دوران بارداري بتواند مشكلات جنيني ايجاد كند اما منطق حكم ميكند كه مادران آينده از مصرف هرگونه ماده شيميايي قابل جذب كه احتمال مضر بودن آن براي سلامت جنين وجود دارد، پرهيز كنند. در مورد لوازم آرايشي نيز چند نكته قابل ذكر است.
اولا برخي مواد آرايشي حاوي عوامل ضدآفتاب هستند كه ميزان آن به هيچ وجه براي پيشگيري يا درمان لك بارداري كافي نيست لذا اين كرمپودرها نبايد جايگزين مصرف ضدآفتابهاي فيزيكي باشد. ثانيا افرادي كه مستعد جوش صورت هستند و حتي ممكن است در طول دوره بارداري آكنه آنها تشديد شود نبايد از كرمپودرهاي چرب استفاده كنند زيرا موجب تشديد جوشهاي صورتشان ميشود.
مصرف اندك پنكيك براي افرادي كه عادت به آرايش دارند كمترين خطر را از اين نظر دارد. بعضي از مواد آرايشي مثل برخي رژلبها حاوي مقادير بيش از حد فلزات سنگين شامل سرب هستند كه امكان جذب مخاطي و پوستي آنها وجود دارد و لذا در دوران بارداري از مصرف اين لوازم آرايشي نيز بهتر است تا حد امكان پرهيز شود، به ويژه انواع غيراستاندارد آنها از نظر داشتن مقادير نامتعارف سرب ممكن است خطرناكتر باشد. لذا توصيه ميكنيم تا حد امكان از مصرف لوازم آرايشي به خصوص انواع غيراستاندارد به شدت پرهيز شود، چرا كه سلامت جنين بسيار بهتر از پيرايش صورت مادر است.
جهت عضويت در گروه بزرگ ما و دريافت عكسهاي ديدني و مطالب جالب در ايميل خود اينجا كليك كنيد
